かぼちゃと豚肉のニラだれ焼き
2026年10月15日


■ 材料(2人前) ■
- 豚バラスライス150g
- かぼちゃ200g
- 北海道産ニラ使用 ニラだれ大さじ3
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■ 作り方 ■
- かぼちゃにラップをかけ、レンジで加熱する(500W 3分)。
- ①を7-8mmの厚さに切り、豚バラスライスを巻きつける。
- フライパンに油をひき、豚肉に火が通るまで焼く。[北海道産ニラ使用 ニラだれ]を回しかけ、からめ焼く。
■ ソラチくんから一言 ■
レンジでの加熱時間は調整してね🎶
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